Flag Football ist eine schnelle, kontaktfreie Variante des American Football, bei der das Spiel durch das Ziehen einer Flagge beendet wird. Die Sportart ist zugänglich, sicher und geeignet für Spieler jeder Altersgruppe.

Das Team Ljubljana Frogs gehört zu den führenden Kräften im Aufbau des Sports in Slowenien.

Kurzes Video zur Einführung

Dieses Video zeigt eine klare Darstellung der wichtigsten Spielprinzipien.

Warum begeistert Flag Football?

• Völlig kontaktfrei.
• 5-gegen-5 auf einem kleineren Spielfeld.
• Hoher Spielrhythmus.
• Ideal für Jugend, Erwachsene und Mixed-Teams.
• Geringe Einstiegskosten.

IFAF 5-gegen-5 Regeln

Dies ist das weltweit anerkannte Format für Wettkämpfe.

Grundlagen

• 5 Spieler auf dem Feld; bis zu 12 Spieler im Kader.
• Spielfeld: 50 × 25 Yards plus Endzonen.
• Der Spielzug endet durch Ziehen der Flagge.
• Kein Blocken, Tackeln oder Verdecken der Flaggen.
• Vier Versuche bis zur Mittellinie, anschließend vier bis zum Touchdown.
• Zwei Halbzeiten à 20 Minuten.
• Kein Punting; Ballbesitzwechsel startet an der 5-Yard-Linie.

Regelübersicht

Positionen

• Quarterback: Hauptwerfer.
• Center: Snap und kurze Routen.
• Receiver: Raum schaffen und Pässe fangen.
• Verteidiger: Gegenspieler oder Zonen decken.

Mitmachen bei den Ljubljana Frogs

Trainings sind das ganze Jahr über möglich – bestens geeignet für Einsteiger.

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Externe Empfehlungen

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