Ljubljana Frogs — ust. 2020

Pridruži se ekipi Ljubljana Frogs!

Q: Ali je flag football olimpijski šport?

Da. Flag football bo prvič na sporedu na poletnih olimpijskih igrah v Los Angelesu 2028 — v moški in ženski konkurenci 5 na 5. Mednarodni olimpijski komite (MOK) je šport potrdil oktobra 2023 zaradi njegove globalne rasti, dostopnosti in privlačnosti za nove občinstva. Olimpijski format sledi pravilom IFAF — istim pravilom, po katerih treniramo in tekmujemo vsak teden pri Ljubljana Frogs.

Se želiš preizkusiti v flag footballu? Tukaj je vse, kar moraš vedeti o naši ekipi. Delujemo kot posebna sekcija za flag football znotraj Športnega društva Dobrova.

Prijavi se na trening Zastavi vprašanje

Kaj je flag football

Poglej sport v akciji.

Zakaj pridružiti se

Ekipa, grajena za rast, potovanja in resnično tekmovanje.

Skupnost

Pridruži se raznoliki, mednarodni ekipi, kjer vsakdo pripada.

Trenerji

Treniraj 4-krat tedensko pod vodstvom izkušenih trenerjev.

Tekmuj v Evropi

Igraj v avstrijski ligi in na mednarodnih turnirjih.

Idealno za Erasmus študente

Študiraj, treniraj in tekmuj med študijsko izmenjavo. Ljubljana je odlično študentsko mesto, Erasmus igralce sprejemamo vsako sezono.

Kaj pričakovati

Jasen prvi korak, resen trening in prava pot v ekipo.

Let aktivnosti

Registrirani igralci

Narodnosti

15+

Olimpijska pot

LA28

Koliko stane

Vsako sezono

€30 / leto članarina €20 licenca €80 zdravniški pregled

Športni zdravniški pregled (približno 80 €) si urediš sam. Po eni celi sezoni z udeležbo na vseh turnirjih ga od takrat naprej krije klub.

Mesečno

€40

/ mesec

Več ko treniraš, manj plačaš.

€10 nagrada za udeležbo

V mesecu je 8 obveznih treningov. Če prideš na vseh 8, naslednji mesec plačaš 0 €, ob vsaj 6 pa 10 €.

Kaj zahteva

4–5×

/ teden

Sezona na prostem — od sredine avgusta do oktobra in od marca do junija

Ponedeljek 18:00 Flag football Obvezno

Torek 18:00 Sprinti Neobvezno

Sreda 18:00 Flag football Obvezno

Četrtek 18:00 Tehnika Neobvezno

Sobota Bo objavljeno Po dogovoru Neobvezno

Od novembra do marca — obvezni dnevi se spreminjajo po mesecih

Mesec	Treningi	Obvezno
November	Prost mesec brez plačila — fitnes po lastni izbiri	Brez
December	Fitnes + 1 dvoranski trening	Sreda
Januar	Fitnes + 2 dvoranska treninga	Ponedeljek, sreda
Februar	Fitnes + 2 dvoranska treninga	Ponedeljek, sreda
Marec	Zunaj + fitnes + sprinti	Ponedeljek, sreda, četrtek

Sezona traja od sredine avgusta do konca junija. Zunaj od sredine avgusta do oktobra in od marca do junija, od decembra do februarja v dvorani, november je prost mesec.

Plačilni pogoji in oprema

Mesečna vadnina se plačuje vnaprej: zapade do 15. v mesecu, za naslednji mesec.

Zamuda: 10 % zamudnih obresti ali pucanje žog cel teden.

V vadnino so všteti treningi ter izposoja majic, hlačk in tekmovalnih dresov (dresi se po koncu sezone vrnejo).

Kopačke in rokavice: vsak igralec si jih kupi sam (obvezno).

Vodo si na vsak trening prineseš sam (obvezno).

Dokazi

Ritem treningov, turnirske ambicije in roster, ki mu se lahko pridružiš.

Domača ekipa

Domača zasedba

Center

Aljoša Kous

Wide receiver / Blitzer

Tevž Olovec

Defensive back

Otto Močnek

Wide receiver / Defensive back

Tomek Nowak

Wide receiver / Defensive back

Michael Almodovar

Defensive back / Wide receiver

Janž Ramuš

Quarterback

Tadej Travnikar

Wide receiver / Blitzer

Tobi Javornik

Safety

Lorenzo Scaperrotta

Quarterback 2

Betim Nuredini

Mednarodna ekipa

Mednarodna zasedba

Wide receiver

Oscar Omø Broge-Starck

Wide receiver

Joao Maioto

Wide receiver / Defensive back

Tomek Nowak

Cornerback

Alessio Sollevanti

Blitzer

James Lightbody

Cornerback

Goran Zec

Quarterback

Phil Cutler

Cornerback

Nils Just

Blitzer

Matthew Mc Connell

Wide receiver

Aleks Bordon

Blitzer

Samuel Ringheim

Wide receiver

Matheus Silva

Wide receiver

Tihomir Todorov

Cornerback

Luca Bultmann

Safety

Lorenzo Scaperrotta

Wide receiver

Valentin Ehrenfried

Center

Aljoša Kous

Wide receiver

August Ilkjær

Wide receiver / Defensive back

Mohamed Tazi

Wide receiver

Nils Lindner

Cornerback

Daniel Gaiger

Trenerski štab

Glavni trener

Aleš Zakšek

Nutricionist

Luka Bashota

Koordinator napada

Oscar DeLuna

Pripravljenost in kondicija

Tomaž Štimec

Nabor

Koga iščemo

Začetniki so dobrodošli. Pomembnejši od popolnega življenjepisa so predanost, učljivost in energija za ekipo.

Učljivost

Želiš povratno informacijo in jo hitro uporabiš.

Predanost

Prideš, treniraš trdo in spoštuješ skupino.

Športna radovednost

Pripravljen si se naučiti gibanja, razdalj in pravega trenutka.

Ekipna energija

Prineseš zbranost, zanesljivost in pripravljenost za tekmovanje.

FAQ

Pogosto Zastavljena Vprašanja

Kdo se lahko pridruži Ljubljana Frogs?

Ljubljana Frogs smo moški klub in treniramo igralce od 16. leta naprej — predhodnih izkušenj s flag footballom ne potrebuješ. Če si ženska in bi rada igrala, imajo pri Domžale Tigers žensko ekipo in te z veseljem usmerimo k njim. Če še nisi dopolnil 16 let, lahko na istem igrišču v Dobrovi treniraš in igraš nogomet, dokler ne boš dovolj star za nas.

Kakšne športnike iščete?

Flag football združuje veščine iz številnih športov. Pri nas uspevajo nekdanji košarkarji, hokejski vratarji, sprinterji, rokometaši in atletinje. Ne podcenjuj intenzivnosti: na tekmovalni ravni te čaka do 40 šprintov na tekmo, 4 tekme na dan in 8 tekem na turnirski vikend. Šport zahteva hitrost, agilnost, igralno inteligenco in vzdržljivost — če imaš športno ozadje in tekmovalni značaj, boš tu na pravem mestu.

Koliko stane članstvo?

Prvi teden treningov je brezplačen — cel teden, ne en trening, raztegnjen čez tri. Če namesto tega prihajaš le občasno, je 10 € na trening. Vsako sezono plačaš 50 € (članarina kluba in tekmovalna licenca). Obračun se začne septembra, zato začetek sezone sredi avgusta ni zaračunan — prav tako ne november, prosti mesec brez klubskih treningov. Vadnina je nato 40 € na mesec, če živiš znotraj 30 km od igrišča v Šujici (Dobrova); če se voziš od dlje, je trening brezplačen — tvoj prispevek je pot. Vadnina se plača vnaprej — do 15. v mesecu, za naslednji mesec — z nagradnim sistemom prisotnosti glede na 8 obveznih treningov v mesecu: če prideš na vseh 8, naslednji mesec plačaš 0 €, ob vsaj 6 je 10 €, ob dveh 30 €. Če se poškoduješ, plačuješ naprej in tako obdržiš svoje mesto v ekipi, sicer ga dobi nekdo drug; med okrevanjem lahko uporabljaš objekte za drugačen trening ali prihajaš na treninge in spremljaš dogajanje, da se igre učiš naprej. Športni zdravniški pregled (približno 80 €) si pred začetkom igranja urediš in plačaš sam. Pregled lahko opraviš v katerikoli ambulanti Medicine dela in športa v Sloveniji. Ko odigraš celo sezono in se udeležiš vseh turnirjev, ti zdravniške preglede od takrat naprej krije klub. Personalizirana oprema je možna za dodatnih 240 €.

Kdaj je sezona treningov?

Sezona traja od sredine avgusta do konca junija. Zunaj smo od sredine avgusta do oktobra in znova od marca do junija; od decembra do februarja smo v dvorani. November je prost mesec brez klubskih treningov — vsak trenira v fitnesu po lastni izbiri. V mesecih na prostem teden poteka takole: ponedeljek in sreda ob 18.00 (flag football, obvezno), torek ob 18.00 (sprinti) in četrtek ob 18.00 (tehnika), oba neobvezna. Čez zimo se obvezni dnevi spreminjajo po mesecih: december doda en dvoranski trening, obvezna je sreda; januar in februar sta fitnes plus dva dvoranska treninga, obvezna sta ponedeljek in sreda; marec je spet zunaj s fitnesom in sprinti, obvezni pa so ponedeljek, sreda in četrtek. Glavni trener je Aleš Zakšek.

Ali moram kupiti opremo?

V vadnino so všteti treningi ter izposoja majic, hlačk in tekmovalnih dresov (vrnjenih ob koncu sezone). Kopačke in rokavice kupiš sam — kopačk ne posojamo več. Zastavice in žoge priskrbi klub in ostanejo njegova last. Vodo vedno prinesi s seboj. Personalizirana oprema je možna za 240 €; po treh sezonah prejmeš dres s priimkom, po več kot treh letih v klubu pa brezplačen komplet klubske opreme.

Kje trenirate?

Na Nogometnem igrišču Dobrova v Šujici, Dobrova pri Ljubljani (ŠD Dobrova). Ponedeljek in sreda ob 18.00 sta flag football in obvezna. Torek ob 18.00 je sprinterski trening, četrtek ob 18.00 pa tehnični — oba neobvezna. Sobota je po dogovoru, kadar ni tekem.

Kakšna je razlika med domačo in mednarodno ekipo?

Imamo eno člansko domačo ekipo in eno mednarodno. Domača ekipa igra v avstrijskem prvenstvu in redno trenira v Ljubljani, mednarodna pa zastopa Frogse na elitnih evropskih turnirjih. Nista ločena kluba — domača ekipa je običajna pot noter in mesto v mednarodni ekipi si precej lažje priigraš, če že igraš za domačo.

Katera pravila in format igrate?

Tekmujemo v IFAF 5v5 flag footballu — olimpijskem, nekontaktnem formatu. To pomeni hitro igro, poudarek na spretnosti in varnost brez tacklov. Uradna pravila so tukaj: Uradna IFAF pravila za flag football (2023).

Ali je flag football olimpijski šport?

Da. Flag football bo prvič na sporedu na poletnih olimpijskih igrah v Los Angelesu 2028 — v moški in ženski konkurenci 5 na 5. Mednarodni olimpijski komite (MOK) je šport potrdil oktobra 2023 zaradi njegove globalne rasti, dostopnosti in privlačnosti za nove občinstva. Olimpijski format sledi pravilom IFAF — istim pravilom, po katerih treniramo in tekmujemo vsak teden pri Ljubljana Frogs.

Ali ima Slovenija reprezentanco v flag footballu?

Da. Slovenija ima reprezentance v flag footballu, ki nastopajo na evropskih in mednarodnih turnirjih pod okriljem IFAF Europe. Reprezentančni program vključuje igralce iz klubov po celotni državi, več igralcev Ljubljana Frogs pa je Slovenijo že zastopalo na mednarodni ravni. Igranje klubskega flag footballa je pot do reprezentančne selekcije.

V katerem jeziku potekajo treningi?

Treningi potekajo v slovenščini in angleščini. Velik del ekipe je mednarodnih igralcev, tudi Erasmus študentov, zato za trening, igro in razumevanje navodil slovenščine ne potrebuješ.

Kaj potrebujem za prvi trening?

Preprosto pridi ob 18.00 na katerikoli trening — brez najave in brez predhodne prijave. S seboj prinesi belo majico, hlače brez žepov, steklenico vode in kopačke (kopačk ne posojamo več). To je vse. Prvi teden je brezplačen.

Ali potrebujem zavarovanje?

Potovalno zavarovanje je obvezno za vse, ki potujejo z ekipo. Za posebno športno zavarovanje — na primer police Specialisti pri Vzajemni ali Merkurju — pokliči našega sponzorja Krznami d.o.o.: Žiga Kržič, +386 41 882 781. Povedali ti bodo točno, kaj potrebuješ in kako to urediš.

Prijava

Prijavi se na trening

Predstavi se nam na kratko in oglasili se ti bomo z naslednjim korakom za trening.

Za vsa dodatna vprašanja nam piši na: [email protected]

Lokacija treningov: Nogometno igrišče Dobrova

Ime

E-pošta

Pozicija ali vloga

Športno ozadje

Dodatno sporočilo

Z oddajo obrazca se strinjaš, da te lahko Ljubljana Frogs kontaktira glede treningov in vključitve v klub.

Ostani povezan

Še nisi pripravljen/a na prijavo? Sledi nam.

Izberi, kako želiš ostati obveščen — kot navijač, bodoči igralec ali potencialni partner.

Pripravljeni

Vzemi prvi trening resno. Z ostalom pomagamo mi.

Ne rabiš popolnega ozadja. Rabiš pripravljenost trenirati, se hitro učiti in tekmovati z ekipo.

Prijavi se na trening Zastavi vprašanje